Herkomst:
Pistachenoten
Azië, Midden-Oosten, Australië en Amerika
Smaak:
Unieke typische pistache smaak, licht zoet en goed te combineren in zoete gerechten
Eigenschappen:
Net als andere noten bevatten pistachenoten veel onverzadigde vetten. Dit zijn de ‘goede’ vetten. In vergelijking met andere noten, bevat de pistachenoot minder calorieën en meer vezels, wat gunstig is voor gewichtsbehoud. Dus wie op zijn gewicht wil letten, is aan het juiste adres bij de pistachenoot.
Daarnaast heeft het pellen van de noot voordelen. Het pellen vertraagt het eetproces en creëert bewustwording waardoor je eerder verzadigd bent. Hierdoor eet je minder en krijg je dus minder calorieën binnen. Nog een voordeel is het gehalte aan fosfor, wat samen met calcium goed is voor botten en tanden.
Toepassing:
Recepten:
baghlava
groene salade met pistachenoten
