Vier uur…notentijd. Zoete trek, zoute trek of een gezonde trek?, zorg dat je op het werk of onderweg een handje nootjes bij je hebt. Ga je voor gezond? De gezondheidsraad adviseert sinds kort om dagelijks een handje (ongezouten) noten te eten. Ben je nog goed bezig ook!
Smeer je liever je nootjes? Neem dan een cracker of rijstewafel met eigen gemaakte hazelnootpasta of pindakaas.
Voorbereiding: ca. 20 min. Bereiding: ca. 15 + 45 min baktijd.
Deze walnoot tapenade kan je in de koelkast lang bewaren, maar is heerlijk bij een borrelplankje of zelfs door je pasta. Stukje …
Deze cashew koeken zijn heerlijk groot en een echte guilty pleasure voor bij de koffie, makkelijk te maken en iedereen vind ze …
Amaretti een lekker Italiaans amandel koekje voor bij de koffie of thee. Normaal gesproken bedekt met amandelschaafsel, maar voor de verandering en …
Voorbereiding: ca. 5 min. Bereidingstijd: ca. 20 – 25 min. Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 1 reep pure chocolade 50 g hazelnoten, …
Zowel duur- als krachtsporters hebben extra eiwit nodig. Bijvoorbeeld in de vorm van een eiwitsnack na het sporten. Noten bevatten veel eiwit …
Voorbereiding: ca. 20 min. Bereidingstijd: ca. 60 min. Ingrediënten 2 grote aubergines 100 ml extra virgin olijfolie 1 gele ui 1 teentje …
Voorbereiding: ca. 60 min. Bereidingstijd: ca. 90 min. Ingrediënten 200 g amandelen, licht geroosterd en gehakt 200 g pistachenoten, fijn gemalen Filodeeg, …
Voorbereiding: ca. 10 min. Ingrediënten 1 wortel 1/4 komkommer 2 roodlof 8 rode druiven 50 g blauwe kaas (bijv. Gorgonzola), gebrokkeld 30-50 …
Voorbereiding: ca. 10 min. Bereiding: ca. 5 min Ingrediënten Oven camembert 1 camembert 50 gram pistachenootjes zonder dop 1 eetlepel cranberry honing (Traay) …