Vier uur…notentijd. Zoete trek, zoute trek of een gezonde trek?, zorg dat je op het werk of onderweg een handje nootjes bij je hebt. Ga je voor gezond? De gezondheidsraad adviseert sinds kort om dagelijks een handje (ongezouten) noten te eten. Ben je nog goed bezig ook!
Smeer je liever je nootjes? Neem dan een cracker of rijstewafel met eigen gemaakte hazelnootpasta of pindakaas.