admin

Amaretti een lekker Italiaans amandel koekje voor bij de koffie of thee. Normaal gesproken bedekt met amandelschaafsel, maar voor de verandering en…

Een heerlijk knapperige Aziatische salade met lekker veel groenten. Door de rode pepertjes is deze salade aan de pittige kant, maar dat…

Dit rustieke brood met noten is makkelijk te maken en heeft een lekkere krokante korst. Varieer met de ingrediënten door bijvoorbeeld de…

Voorbereiding: ca. 20 min. Bereidingstijd: ca. 25 min. Ingrediënten 150 gram ongekookte witte quinoa 3 eetlepels maïzena 3 eetlepels water 100 gram…

Voorbereiding: ca. 20 min. Bereidingstijd: ca. 25 min. Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 270 g 200 g vegetarisch gehakt 5 takjes tijm,…

Voorbereiding: ca. 5 min. Bereidingstijd: ca. 20 – 25 min. Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 1 reep pure chocolade 50 g hazelnoten,…

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, kun je gewoon genieten van noten. Sterker nog: het Voedingscentrum raadt je aan om iedere…

Zowel duur- als krachtsporters hebben extra eiwit nodig. Bijvoorbeeld in de vorm van een eiwitsnack na het sporten. Noten bevatten veel eiwit…

Van de Nederlanders eet minstens 67% een hele dag per week geen vlees. Zo’n vegetarische dag is goed voor het milieu en…