admin

Amaretti een lekker Italiaans amandel koekje voor bij de koffie of thee. Normaal gesproken bedekt met amandelschaafsel, maar voor de verandering en …

Een heerlijk knapperige Aziatische salade met lekker veel groenten. Door de rode pepertjes is deze salade aan de pittige kant, maar dat …

Dit rustieke brood met noten is makkelijk te maken en heeft een lekkere krokante korst. Varieer met de ingrediënten door bijvoorbeeld de …

Voorbereiding: ca. 20 min. Bereidingstijd: ca. 25 min. Ingrediënten 150 gram ongekookte witte quinoa 3 eetlepels maïzena 3 eetlepels water 100 gram …

Voorbereiding: ca. 20 min. Bereidingstijd: ca. 25 min. Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 270 g 200 g vegetarisch gehakt 5 takjes tijm, …

Voorbereiding: ca. 5 min. Bereidingstijd: ca. 20 – 25 min. Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 1 reep pure chocolade 50 g hazelnoten, …

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, kun je gewoon genieten van noten. Sterker nog: het Voedingscentrum raadt je aan om iedere …

Zowel duur- als krachtsporters hebben extra eiwit nodig. Bijvoorbeeld in de vorm van een eiwitsnack na het sporten. Noten bevatten veel eiwit …

Van de Nederlanders eet minstens 67% een hele dag per week geen vlees. Zo’n vegetarische dag is goed voor het milieu en …